پارانویا دارم؟

وسواست باعث میشه پارانوییدی بشی

وسواس فکری افکار منفی

من با تک تک سلولای بدنم میفهمم چی میگی چون منم مثل تو وسواس دارم و رو تمام بیماریا کلید میکردم هی اون یادم میرفت نوبت بعدی میشد

عجیبه که مثل منی دقیقا.منم یه بار اسم پارانویا به ذهنم خورد سرچ کردم درموردش خوندم استرس گرفتم نکنه منم دارم یا میترسیدم نکنه روانی شم و ..

تو هیچیت نیست سالم سالمی فقط وسواس فکری داری

تنها راه درمانت اینه که بری پیش روان پزشک تا داروی مرتبط با وسواسی بهت بده

وسواستو که درمان کنی به این باور میرسی که همش داری الکی به همه چیز شک میکنی و میترسی.

از عواملی که باعث میشن استرس بگیری دور شو و کارهایی که دلت میخواد رو انجام بده.

یه جاش به خودت بگو فلانی چرا باید تو رو بکشه؟ مگه قانون میذاره!

سعی کن برای افکارت استدلال منفی نیاری 

وقت تونو مفید پر کنید. کلاس های آنلاین ثبت نام کنید. فرصت فکر کردن و سرچ کردن در مورد بیماری‌های متفاوت رو به خودتون ندید. اگه این.ستا دارید یا تل.گر.ام آقای ۶صبح یا آقای سید داوود حسینی رو سرچ کنید. هر رو ۶ صبح لایوهای خودشناسی خداشناسی داره. حتما ببینید. به خودتون کمک کنید . شما توی بغل خدای مهربون هستید. اگه ایتا دارید کانال آقای امین جعفری یا مدرسه زندگی رو سرچ کنید. لطفا پشت گوش نندازید. پادکست هاشونو گوش کنید. شما روی دوچرخه دونفره با خدای مهربون سوار هستید. لطفا اجازه بدید خدا جلو بشینه و فرمون دست خدا باشه. همه چیز درست میشه. 

خودت داری میگی از وقتی اینارو خوندم هی اون افکار میاد تو سرم میدونی چرا؟چون ادمی که وسواسیه ذهنش به شدت تحریک پذیره و هرچیزی روش اثر میذاره.منظورم از اثر گذاشتن این نیست که واقعا به اون بیماری مبتلا بشه منظورم اینه ناخوداگاه هی میاد تو ذهنش و ازش میترسه.به خودت ظلم نکن برو دکتر بهت داروی وسواسی بده وگرنه داغون میشی

پارانویا فرق دارع.

پارانویادبیماری شکاکی.به همه شک داری خصوصا به همسرت بیشتر از هرکی شک میکنی.همش توهم داری که داره بچیه کاری میکنه واز تو قایم میکنه.

همش تو روش یا تو قلبت بهش تهمت میزنی .خلاصه طچپدر طرفت رو در میاری خیلی بده.

بهش فکر نکن

هر وقت خواستی فکر کنی یه کاری بکن که حواست پرت بشه

مثلا یکم فلفل بخور که دیگه نری سمتش😂👌🏻 دنباله فکرتو نگیر

تنها نباش

اهنگ غمگینم گوش نده