یه خاطر چاقیم افسردگی شدید گرفتم توروخدااگه روشی بلدید بهم بگید

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 5877

چند کیلو اضافه وزن داری

آن قدر این ۲۰روزا رو ادامه میدم تا به هدفم برسم💪💪 شروع از اول تیر😇 وزن اولیه۸۸،⬅️۱۰روز پاکسازی۸۴،⬅️۲۰روز اول۸۰⬅️۲۰روز دوم۷۵⬅️۲۰ روز سوم۷۲/۵⬅️۲۰روزچهارم۶۹/۵⬅️۲۰روز پنجم۶۶⬅️۲۰روز ششم۶۲/۵⬅️۲۰ روز هفتم ۶۱😡⬅️۲۵ روز هشتم۵۷ ⬅️

1403/01/29

|

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhi97689

عضویت: 1402/10/23

تعداد پست: 3974

برو باشگاه

اقایون درخواست ندین لطفا،اگه با نظرم مخالفی ریپ نزن حوصله ی بحث ندارم و اینکه وقتی جواب نمیدم یعنی نظرت برام مهم نیس فکر نکنی حق باتوعه

1403/01/29

|

00:48

1 نفر لایک کرده اند ...

خورشخلالمیقولی

عضویت: 1402/07/21

تعداد پست: 4678

اینجوری که اصولی نیس یکهفته چیزی نخوری؟؟؟ کم بخور هگیشه بخور لاغر میشی

کاربر چندسال قبلم به تاریخ عضویتم گیر ندین

1403/01/29

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

dream000

عضویت: 1401/05/08

تعداد پست: 226

چن کیلویی؟من ۷۸ هستم:

1403/01/29

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

dokhi97689

عضویت: 1402/10/23

تعداد پست: 3974

پیاده روی ام خیلی خوبه صبح زود بری

اقایون درخواست ندین لطفا،اگه با نظرم مخالفی ریپ نزن حوصله ی بحث ندارم و اینکه وقتی جواب نمیدم یعنی نظرت برام مهم نیس فکر نکنی حق باتوعه

1403/01/29

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

dream000

عضویت: 1401/05/08

تعداد پست: 226

چن کیلویی؟من ۷۸ هستم:

یکمم بالاتر

1403/01/29

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

e_f_s

عضویت: 1401/03/09

تعداد پست: 4240

چند کیلویی؟

1403/01/29

|

00:49

1 نفر لایک کرده اند ...

طهمورث۱۳۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/04

تعداد پست: 2244

چند کیلو اضافه وزن داری

۱۰

1403/01/29

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

طهمورث۱۳۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/04

تعداد پست: 2244

چند کیلویی؟

۷۱

1403/01/29

|

00:49

0 نفر لایک کرده اند ...

طهمورث۱۳۹۸

مدیر استارتر

عضویت: 1402/08/04

تعداد پست: 2244

برو باشگاه

چه ورزشی خوبه

1403/01/29

|

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...

مهیا1375سابق

عضویت: 1401/08/25

تعداد پست: 5877

۱۰

زیاد نیست که عزیزم

یکم خوردن برنج ونان وفست فود وسرخ کردنی ورعایت کنی ،کم میکنی

آن قدر این ۲۰روزا رو ادامه میدم تا به هدفم برسم💪💪 شروع از اول تیر😇 وزن اولیه۸۸،⬅️۱۰روز پاکسازی۸۴،⬅️۲۰روز اول۸۰⬅️۲۰روز دوم۷۵⬅️۲۰ روز سوم۷۲/۵⬅️۲۰روزچهارم۶۹/۵⬅️۲۰روز پنجم۶۶⬅️۲۰روز ششم۶۲/۵⬅️۲۰ روز هفتم ۶۱😡⬅️۲۵ روز هشتم۵۷ ⬅️

1403/01/29

|

00:50

1 نفر لایک کرده اند ...