آقا من رژیمم و جدیدا نمیدونم کم آوردم یا چی هر جی میبینم دلم میخواد..حالا کیک و دسر و غذا هیچ..الان پیاز دیدم ورداشتم کلی بوش کردم و تصور کردم کنار کباب و برنج چرب و چیلی بخورمش..
وی رژیم است و از ساعت ۸ شب به بعد حق غذا خوردن ندارد 😭
شاید بگید خب فردا ناهار بخور.باید بگم نصف کوبیده با ۸ قاشق برنج بی روغن چه فایده ای داره😶😆😂🤕
عزیزم 😅
😂🤦♀️گرسنگی خیلی سخته
چقدر مگه میخوای کم کنی. ورزش کن تا بتونی بیشتر بخوری
کمبود ویتامینه در کنار رژیم ویتامین هم مصرف کنید
و منی که میخورمو چاق نمیشم🙁
چند وقته تو رژیم هستی
نان پنیر پیاز تا حالا نخوردی؟
وای عالیه امتحان کن😂😂
لاغری با جراحی ذهن رو امتحان کن ذهن چاقت رو درمان میکنه دیگه اینجوری به غذاها نگاه نمیکنی، در حد نیاز بدنت میخوری وهر غذایی رو منبع تامین انرژی بدنت میبینی نه که وسیله لذت بردن
