لاغری

سلام خانومای عزیز خسته نباشید من نازیم گروه  لاغری دارم کاملا رایگانه فقط دور هم بهم انگیزه میدیم برای لاغری 
من خودم ۱۸ کیلو وزن کم کردم فقط فقط با همین روال ساده اول قندو شکر فست فود حذف میکنیم در طول ۱۵ روز لب نمیزنیم به قندو شکر و ابمیوه و... دوم اینکه هر ۱۵ روز یک بار وعده ازاد دارین میتونین هرچی ک دلتون میخواد بخورین فقط یک وعده سوم هر ۱۵ روز یکبار وزن کشی داریم فیلمای ورزیم میفرسم فقط کسایی  ک واقعا با اراده هستن و میخوان لاغر کنن بهم پیام بدن لینک گروهو بفرسم گروهمم تو روبیکاست و افراد بالای ۸۰ کیلو خواهشا بیان  @mnnm_20