نمی دووونی چه حس خوبیه رسیدن به اندام ایده آلت😄
و منی که لاغری برام آرزو بود و بهش رسیدم
فقط الان روش تثبیت رو دقیقا نمی دونم
میشه اگه کسی وزن کم کرده و وزنشو تثبیت کرده بهم بگه.
هنوزم میخوام یکم لاغر بشم و دیگه برم تثبیت ولی خب همه میگن خوبی و دیگه لاغر نشو
ممنون میشم تجربه هاتون رو بگید
من وزنم ۸۳/۸۵۰ بود الان ۶۷/۶۵۰
چطوری وزن کم کردی ؟
الان تو همین فکرا بودم تبریک میگم اندام جدید😁😍. میشه بگی چطوری لاغر کردی؟
ایوووول آفرین ب ارادت.منم میخوام۵کیلوکنم نمیتونم🥲یه کم کمک کن ب ما
منم مثل توبودم
الان مثل توهستم
وتا۶۰پیش میرم انشاءالله
فقط میدونم باید همونطور کم بخوری ولی مثال در هفته دوروزش یکم بیشتر بخوری
یا کالریت اگر ۱۵۰۰ تاس بکنی ۲۰۰۰ تا.
تا ثابت بشه باز دقیق نمیدونم
من لعنتی فقط ی کم شکم کردم.نمدونم این وامونده رو چیکار کنم
