سلام عزیزان،من و دوستم از سال گذشته مسیر تغذیه سالم و ورزش رو شروع کردیم و میخوایم تا رسیدن به هدفمون ادامه بدیم ،خوشحال میشیم خانم های بااراده و مصمم به جمعمون اضافه بشن ،هر کسی میخواد به جمعمون اضافه بشه بگه تا لینک گروه تلگراممون رو براش بفرستم ♥️🧡
یه چالش ۱۶هفته ای رو هم داریم انجام میدیم و دوس داریم با خانم های بااراده این مسیر رو پیش بریم و از هم یاد بگیریم
آفرین چه عالی😍😍😍😍😍
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!!
من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
منم خیلی ناراحتم که اضافه وزن دارم و هیییچ تلاشی برای لاغرشدن نمیکنم😏
من تلگرام ندارم😒
من الان یک هفته هست که شب ها، ١٤ ساعت فست هستم. و سعی کردم مصرف قند را محدود کنم. و شروع کردم به پیاده روی...
هر کسی که دوست داشت بگه تا لینک رو براشون بفرستم 🧡🧡
