69helena مدیر استارتر عضویت: 1400/09/28 تعداد پست: 398 عنوان تجربه عمل و یا ورزشهای بلندی قد 62 بازدید | 7 پست سلام بچه ها تا حالا کسی از دوستان و نزدیکاتون تجربه عمل بلندی قد داشتن؟چند وقت بعد از عمل میتونستن خوب راه برن؟یا تا حالا از این ورزش هایی که میگن ۶ ماه انجام بدی قدت بلند میشه انجام دادین؟تاثیر داشته؟ 1403/01/10 | 20:02 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
مامانعدس عضویت: 1401/10/26 تعداد پست: 1772 من به بار پکیج گرفتم ولی ورزش نکردم باید قبل خواب و به محض بیدار سدن انجام میدادی حوصله م نمیکشید
69helena مدیر استارتر عضویت: 1400/09/28 تعداد پست: 398 من به بار پکیج گرفتم ولی ورزش نکردم باید قبل خواب و به محض بیدار سدن انجام میدادی حوصله م نمی ... از این ورزشهای کششی؟من میخوام بخرم نمیدونم تاثیر داشته باشه یا نهشما قدتون چنده؟
مامانعدس عضویت: 1401/10/26 تعداد پست: 1772 از این ورزشهای کششی؟ من میخوام بخرم نمیدونم تاثیر داشته باشه یا نه شما قدتون چنده؟ اره ۱۵۵
مامانعدس عضویت: 1401/10/26 تعداد پست: 1772 شما قدت چنده ؟ خودت حس میکنی مدل ایستادنت بده و قوز میکنی؟
مامانعدس عضویت: 1401/10/26 تعداد پست: 1772 منم ۱۵۴ خیلی رو مخمه ببین ورزش ها استخون رو بلند نمیکنه فقط حالت های بدنی رو اصلاح میکنه چند سانتی بلند میشی