اگه تشک طبی و استاندارد باشه اصلا نیازی نیست. با پتو آدم عرق میکنه. من کمر درد دارم و فقط روی تخت باید بخوابم . اگه جایی باشیم . مجبور بشم روی تشک سنتی بخوابم کمردرد میگیرم
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه
البته بنظر خودمم چرتو پرت میگف . گفتم تشک برند گرفتم خوبه . گف هیچ فرقی نمیکنه !! مگه میشه فرق نکنه ...
تشک خوب فنر منفصل داره. یعنی فنرای کوچک کوچک توشه تمام قسمتای بدن رو تو حالت مناسب نگه میداره. اون قدیمیا بود که فنراش بزرگ بود کمر تو حالت چاله قرار میگرفت داغون میشد. تشک جدیدا حالت گودی وسطشون درست نمیشه مشکل ندارن. من مشکلات شدید کمر داشتم اما باتشک بدون پتو راحتم
ببین اسی جان طرز خوابیدن درست کن شاید از خوابیدند باشه،روپهلو هات حالت جنینی بخواب و همیشه بالشتک نرم یا عروسک های خرسی بزرگ نرم هستن کنارت داشته باش زیر پاهات بزار،من طرز خوابیدن عوض کردم کمردردم عالی شد،بالشت هم نرم باشه