پیش متخص تغذیه برو هرکسی لاغریش به یه دلیلی یا ژنتیک یا کمخوری یا انگل یا کمخونی
من کمخونی دارم براهمین تا آهنم و کمخونی درست نشه وزن نمیگیرم
پودر گین آپ از داروخونه بگیر بخور طعم های مختلف داره و کمک ات میکنه هرکی ام گف ضرر داره بزن تو دهنش😂من با ۲ماه خوردنش ۶کیلو اضافه کردم ،و بدون اگ مضر بود دکتر نمیگف بخورم و برای نوزادام نبود ،از معده نوزاد حساستر ک نداریم