من بعد سه ماهگی گرفتم ۹۷ بودم ولی رعایت میکردم هی میرفت بالا ولی هیچ نوع شیرینی یاقند وشکر نمیخوردم تا۱۰۰ رسید دکتر گفت رعایت نکنی چند ماه دیگه بهت انسولین میدم منم ترسیدم فقط رعایت کردم
نخوری که نمیشه منظور باید زیاده روی نکنی من چون ویارم شدید بود تنها غذاییه که دوس داشتم ماکارونی بود بعدش دیگه کم خوردم
عزیزم من با پودر قندر 270بودم 😥قندای مصنوعی رو ترک کردم دکترم که موو خیلی ترسوند
کاهو زیاد بخور سبزیجات وزیاد کن برنج ونون بخور ولی زیاده روی نکن منم هیچ اطلاعی نداشتم دکتر میگفت میوه تادلت میخوادبخور
من سر قبلی هم قندم بالا بود اوایل رعایت میکردم بعدا دیگه ولش کردم
هیچی نمیشه فقط قند وشیرینی نخور البته من میلی هم نداشتم بیشتر پروتئین بخور میاره پایین اگه رعایت کنی دهنت از اون حالت میاد بیرون خیلی راحت تر میشی
به ۹۴ دلت خوش نباشه قند یهو میره بالا عددش زیاد ثابت نیس همونطورم زود میاد پایین
خرما وقندهای طبیعی مهم نیستن تازه خرما خیلیم خوبه قند مصنوعی بده
ن گلم بچم به دنیا اومده ولی تو بارداری درگیر بودم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
52 ثانیه پیش
57 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
