کلا در رژیم 1 بار در هفته میگن میتونی چیت یا تقلب کنی اونم تو که کالری واسه لاغری حساب کردی در اون روز میتونی کالری ثابت شدن وزن رو بخوری و اکثرا میگن مواد مغذی بخوری نه هله هوله
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘