راهکار هایی که من برای ریزش مو پیدا کردم

خانوما همین اول میگم من ریزشم هورمونی و ارثیه و همچنین روزی ۳۰۰_۴۰۰ تا 

حالا کردمش ده تا با این راه کارا و مهم تر از همه رویش مجدد بسیار داشتم

اول یه شامپو سلنیوم سولفاید ۲/۵ درصد بگیرید پوست سر رو تمیز و ضد عفونی کنه و هرچی قارچه از بین ببره

شامپو ‌روزانتون تیکر فولر باشه بچه ها شامپو خیلی مهمه

بعد میریم سراغ لوسیون برای افرادی که ریزش هورمونی و ارثی دارن حتما باید ماینوکسیدیل استفاده کنن اونم تا اخر عمر شبی پنج دقیقه بیشتر وقت ن میگیره عین مسواک زدن اما نکته مهم برای خانوما اینه که ماینوکسیدیل تنها بدردتون نمیخوره حتما باید توش قرص ای دی و چیزای دیگه هم باشه پس حتما ماینوکسیدیل ترکیبی بگیرید

حتما روزی یه قرص زینک ۱۰ یه یونی زینک یه اهن و هرچی میتونید چیزای ویتامین سی دار بخورید 

حتما کوتاه کنید نه خیلی زیاد ولی قسمت های نازک شده ی مو رو بزنید جلوی موهم کوتاه کنید

ماسک بیرون حمام هم بزنید که مو راحت شونه شه 

شونه تونم حتما تمیز باشه 

اما برای تنظیم هورمونم قبل پریودی پنج شب قبل تباشیر میخوام پریود میشم 

پیاده روی هم عالیه

اگه راهکاری دارین شما هم بگید