سلام من دو ماه دیگه عروسیمه، قدم 153 وزنم 45 هست خیلی لاغرم همه فکر میکنن من بچه ام و 13 14 سالمه،
هر جا میرم میگن چقد زود دادنت شوهر در حالی که من 22 سالمه دیگه
خب
و اینکه اصلا اشتها ندارم، علاقه ای به برنج و نون ندارم، میوه و اب کم میخورم
خواهش میکنم راهی دارید بگید؟
صورتم خیلی لاغر شده و استرس عروسی زیاد دارم
چرا نمیری دکتر تغذیه
سیب زمینی و تخم مرغ آب پز
مثل منی
خخخ
خوشبخت بشی
ژنتیکته عزیزم
باید بری مشاور تغذیه ..
پیتزا لازانیا کیک و شیری و نون خامه ای چیز کیک این همه چیز خوشمزه وجود داره بخر یا درست کن بعد به اشتها میای
باشگاه برو بگو میخوای چاق شی جوری که رو فرم چاق شی و پزشک تغدیه
شیره انگور قاطی اب کن هر روز ناشتا بخور قرص زینک سیب زمینی ابپز ماکارونی تا میتونی بخور ببین اگه نترکیدی😆
چرا نمیتونم درک کنم.خب یعنی پیتزا شیرینی و این همه خوراکی های خوشمزه هست،بخوری چاق میشی
شاید بخاطره قدت باشه ک میگن بچه ای
سلام منم به نون و برنج علاقه ی چندانی ندارم ولی خب آب و میوه خیلی می خورم
می تونی فست فود و بستنی و پفک و خوراکی های پر کالری بخوری
خوب اگه مشکل بی استهاییه میتونی از ویتامین های ب مثل ب۱ ۳۰۰ استفاده کنی که اشتهاتو زیاد میکنه
برای چاق شدن و روشن شدن صورت رژیم آب بگیر آب جوشیده البته برای اینکه اذیت هم نشی یه ذره توش گلاب و عسل قاطی کن روزی ۴ تا لیوان اگه هم میتونی ۵ تا
