عزیزم همین عجله ت نشون میده تو حالت بقا هستی عجله نکن
با ذکر گفتن قرآن خوندن و نماز خوندن ارتعاشت میاد بالا
رقص ارتعاشو بالا میاره
ورودیاتو کنترل کن هرچی منفی اطرافت هست حذف کن و اصلا اجازه نده باهات دردل کنن
بازم تاکید میکنم بدون خودشناسی پیش نرو اصلا
و هر اتفاقی برات افتاد مثلا اگه باز شد به کسی نگو
ذکر استغفار حتما انجام بده
ایه الکرسی ارتعاشو خیلی میاره بالا
فرکانس و اینام گوش نده بهترین و قوی ترین فرکانس سکوته
سکوت صدای کیهانه
مانترا ام خوبه واسه ارتعاش