من یک زن متاهل خانه دار هستم، یه پسر سه ساله دارم،تو زمینه تحصیل با اینکه دختر زرنگی بودم ولی نشد اونچه که مناسب من بود و میخواستم... نصفه و نیمه رهاش کردم،الان بشدت فقدان مدرک تحصیلی رو احساس میکنم،اعتماد بنفسم بشدت کم شده، احساس بی ارزشی و پوچی میکنم،خیاطی میکردم و کیک و شیرینی درست میکردم ولی دیسک گردن باعث شد نتونم دیگه انجام شون بدم، احساس میکنم یه آدم بی خاصیتم، ضربان قلبم بالاس، استرسی هستم،اکثر اوقات احساس خوبی نسبت بخودم ندارم،شرایط ادامه تحصیل ندارم، دوس دارم از این حال و هوا در بیام،میخوام فعالیت اجتماعی داشته باشم،اعتماد بنفس داشته باشم که بهتر بتونم صحبت کنم،دلم میخواد حرفی برا گفتن داشته باشم،چجوری میشه یه زن خانه دار با اعتماد بنفس بود؟ چه کاری میشه بیرون از خونه انجام داد که مثلا دوبار در هفته باشه که هدفمند باشه؟ که کمک کنه شخصیت آدم رشد کنه؟ منظورم شاغل شدن نیست،فقط میخوام شرایطم عوض بشه، چند روزی از هفته رو بخاطر انجام کاری و رسیدن به هدفی از خونه بیرون بیام،چه مهارت هایی تو خودم تقویت کنم، هرچی به ذهنتون میرسه یا تجربه ش رو داشتین بنویسین من همه کامنتا رو با دقت میخونم،ببخشید که طولانی شد 🌹
دانشگاه نرفتی نه؟ دانشگاه واقعا ادمو بزرگ تر میکنه.. ادم نباید زود ازدواج کنه.. حالا هم میتونی کتاب بخونی تو خونه عزیز
ورزش کن کوهنوردی برو
کتاب بخون توی کتابخونه و کتابفروشیا زیاد بگرد
دوستای موفق پیدا کن دوستای شکست خورده رو کات کن باهاشون
مدیتیشن کن
هنر ساز و موسیقی و نقاشی یاد بگیر
سفر برو
زبان یاد بگیر
هیچ قند و شکر وشیرینیجاتی نخور
پادکست گوش کن
باهمسرت روابط عاطفی بهتری پیدا کن
ب زندگی وبچههات برس
کتاب بخون
ورزش کن
کتاب بخون...برو باشگاه چون آدمهای زیادی میان و روابط اجتماعیت بالا می‌ره.پارک بانوان برو کتابخونه برو.هرجایی رفتی حتی از همه لحاظ پایین ترین بودی خجالت نکش چون خجالت باعث میشه اعتماد به نفست پایین بیاد.بجای خجالت کشیدن و سرزنش کردن خودت سعی کن یادبگیری از بقیه و رشد کنی
میتونی بری زبان یاد بگیری
گالری هنری برو سینما باشگاه تئاتر
چندتا دوست پیدا کن از همونجا هایی که گفتم
بعد برید رستوران و فلان…
اگر ادامه تحصیل میدادی شرایطت خیلی فرق میکرد الان که میگی شرایطشو نداری، از اینا استفاده کن
یا هم اینکه برو یه آنلاین شاپ کوچیک بزن که مجبور باشی در هفته چند روزی بری اداره پست و خرید وسایل و …
کلا با مردم در ارتباط باش
انزوا افسردگی میاره
دوره های آنلاین که تو مجازی میزارن شرکت کن
از همه بهتر میتونید زبان باد بگیرید کورس های معتبر شرکت کنبد .
یوتیوبم فوق العاده است
عزیزم شما یه مادری همینکه برای تربیت شدن پسرت وقت میزاری و داری یه خانواده رو اداره میکنی خودش یه مسئولیت خیلی بزرگه پس ارزشمند هستی قطعا شک نکن...
بعد اینکه اگه واقعا پول براتون مهم نیست میتونین در هفته یبار یا دوبار به کودکان بی سرپرست یا خانه سالمندان سر بزنید و کمکشون کنید یا قصه بخونید واسه بچها بازی کنید باهاشون به سالمندان برسید بنظرم خیلی کار با ارزشی و آدم حس خوبی بهش دست میده ...میتونید چند تا کتاب در راستای اعتماد بنفس بخونید
پیشنهاد خیلی خوبی بود ولی من آدم درونگرایی هستم نمیتونم به کسایی که نمیشناسمشون محبت کنم، در رابطه با بچه ها هم چون خودم یه مادرم خیلی خیلی برام سخته من چشمم به بچه ای بیفته که خانواده و سرپرست نداره بی اختیار فقط اشک میریزم و گریه میکنم و ساعت ها و روزها بهش فکر میکنم متاسفانه و این خیلی بده و نمیتونم باهاشون ارتباط مناسبی برقرار کنم، کاش میتونستم واقعا ارزش داشت
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
