سلام دوستان
من نسبتا لاغرم اما شکم دارم، بطوری که کمر هیچ شلواری اندازم نیست و مجبور میشم با هزار بدبختی کمر شلوار رو اندازه کنم، همشم شکمم هست. چکار کنم ، غیر از پیاده روی و یه روش فوری
ليپوماتيك
اگه عمله من میترسم نه
شلوار بارداري بگير
برو دکتر طب سنتی
بهت رژیم میده .
حلقه بزن
میشه قد و وزنت رو بگی گلم
روش فوری نداریم!مگه گن بپوشی که اونم درد سرای خودشو داره.اگه مثل من شکمویی بعد از غذات زنیان بخور کمک میکنه به لاغری شکم
خب منم همینطورم خب اگر کسی تجربه ای برای اب کردن شکم در خانه داره بگه 😊😊😊
الان که شلوارا فاق کوتاه هستند رو شکم بسته نميشن زير شکم بسته ميشن
قد ۱۷۰ و ن وز۷۰
شکم بند لاغری هات شیپر کسی استفاده کرده
مگه قد و وزنت چقدره؟
عزیزم وزنتو کم کنی شکمتم کوچیک تر میشه من الان ۱۷۰ هستم ۶۰ کیلو شکم ندارم اصلا بعدشم باید تو خونه دراز نشست و حلقه بزنی چای سبزم بخور چربی سوزه اگه میتونی تو خونه گن ببند عصله های شکمت سفت شه بره تو
من با پياده روي و تردميل تو هفت ماه شكم و چاقي بعد از بارداريمو كم كردم و الان لاغر لاغر مثل قبل از بارداريم شدم
كمر باريك و بدون اضافه وزن
حتي دو كيلو زير وزن اصلي كه بايد باشم لاغر كردم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
53 ثانیه پیش
53 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
