احساس میکنم استارت چاقیم خورده شده و میخوام جلوشو بگیرم
با چی شروع کنم؟ مثلا قند و شکر رو کمِ کم کنم؟
روغن چی؟ من نمیتونم قرمه سبزی نخورم
من این چند روزی که روزه ام خیلی اشتهام کم شده شب ها هم فقط افطار میخورم ن شام ن سحری ،فک کنم تا اخرش چند کیلو کم کنم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
