سلام خانما کسی اینجا تجربه برداشتن رحم ،تخمدان و لوله هاش رو داشته
من قراره عمل کنم و بردارم میخوام بدونم راسته که میگن نداشتن تخمدان باعث چاقی میشه
آخه من از اولش لاغر بودم و از چاقی متنفرم که بعد عمل چاق بشم
در تلاش برای جلوگیری از افزایش وزن بعد از هیسترکتومی شما باید یک رژیم غذایی مغذی و یک رژیم تناسب اندام را شروع کنید. در این زمینه رژیم کم چربی و با فیبر بالا و مواد مغذی برای جلوگیری از افزایش وزن توصیه می شود. ورزش منظم برای حفظ وزن متعادل نیز ضروری است. تمرینات هوازی سازگار و اجرای تمرینات قدرتی می تواند به حفظ سلامتی بدن کمک کند. هرچند همانطور که گفته شد درباره شروع تمرینات ورزشی پس از بهبودی، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
