خانما اینو چن روز پیش درست کردم اینجوری شد قابل خوردنه یا ریشه رو باید کند
کلا بخور
میخوای چی درست کنی؟
میخوای جوانه شو بخوری بزار بلند بشه جوانه ربطی به ریشه نداره
🌱جوانه گندم چه خواصی داره؟
✅سرشار از فیبره پس بهت حس سیری می‌ده و مانع دیابت میشه
✅فیتو استرول داره که به سلامت قلب کمک میکنه و بدن نمیتونه اونو تولید کنه و باید از طریق غذا وارد بدن بشه
✅اسید چرب امگا ۳ داره که مانع مرگ ناگهانیه
✅ضد سرطانه چون رشد سلول های سرطانی رو متوقف میکنه
✅ویتامین Bو E داره که به ترمیم عضلات کمک میکنه و ویتامین Eباعث سلامتی پوست میشه
✅فرولات داره که ژن های مرتبط با پیری رو سرکوب میکنه
✅فیبر داره و به درمان یبوست کمک میکنه
✅فولات داره که به سلامتی جنین کمک میکنه
🔸ربطی به اینکه میخوای چاق بشی یا لاغر نداره ، جوانه گندم برای سلامتی مفیده
و قرار نیست از صبح تا شب بخوریم میخوایم بعضی وقتا توی ماست یا شیر یا سوپ بریزیم
بفرست واسه اونی که میگه جوانه گندم چاق کننده است نمیخورم😜
اینوباید بدی بطورکامل اسیاب پودر بشه
ما باهاش کمچا سهن درست میکنیم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
