دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.
سرخ کن رژیمی با اسپری روغن رو میزنی به سیب زمینی گوجه مرغ کتلت و اینا. مرغ رو باید تو مواد بذاری قبلش چون خشک میشه همون مواد جوجه کباب . برای ماهی هم خوبه. برای بادمجان و گل کلم جالب نیست.