زیاد نمی‌خوام کم کنم ۲ یا ۳ کیلو تو یه هفته میشه
کالری مصرفی ۱۰۰۰
روزی یه ساعت ورزش
چای سبز
قرص های لاغری که دکتر نوشته
بیشتر هم می‌خوام شکمم لاغر بشه واسه لاغری شکم و پهلو چی پیشنهاد میدین
خواهشاً از عوارض نگید چون برام مهم نیست عوارضش😊
میشه ولی فقط شکم نه
دراز نشست
یا رقص طولانی
خیلی جواب میده
میشه ولی آب بدنتونه که کم میشه!
به سرعت بر می‌گرده
اگه طبعت سرده چای دارچین و کلا گرمیجات خوبه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
