فکرشو نمیکردم دو ۲ هفته ۳ کیلو کم کنم احتمالا ترازوها فرق میکنه چون ۲ جای متفاوت وزن کردم تو خونه ترازو ندارم ۲ هفته قبل ۶۷ بودم امروز ۶۴ بودم من باورم نشد تو برنامه زدم ۶۵ خیلی تشویقم کرد😅😅
زیره عالیه
من تو یه ماهو نیم 8کیلو کم کردم
البته همزمان باشگاه هم میرفتم
چه خوب
من کرفس دارم
ترازو و ساعتی که وزن کردید خیلی مهمه
منم زیره داشتم یادش بخیر هرچی می‌خوردم کالریشو اونجا وارد میکردم😅خیلی خوبه
برا چاق شدن کدوم برنامه خوبه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
