بگو دیگه عزیزم
شکم گنده تر از من فکر نکنم باشه
منم لایک کنید بعدا بخونم
خب
اولین قدم رو از جوشانده عرق نعنا و گلاب با بارهنگ با یه قاشق عسل . ناشتایی و آخر شب . و حذف آب سرد (فقط ولرم دمای محیط) شروع کردم.
یه لیوان عرق نعنا و گلاب و یه قاشق بارهنگ ۵ دقیقه آروم بجوشه خنک شد با یه قاشق عسل قاطی شه آروم آروم بخوریم.
نسبت عرق نعنا و گلاب هم بستگی به مزاجتون داره که یلوست هستید یا اسهال، طبعتون گرمه یا سرد
👍
لایک کنین
دومین کاری که کردم برای سرخ کردنی ها از روغن زیتون استفاده کردم و روغن معمولی رو حذف کردم و حتی الامکان شام رو که غالبا سرخ کردنی میخوردم توی هواپز با روغن زیتون (البته تقریبا فراوون) درست میکنم. یعنی روغن سرخ کردنی رو با زیتون جابجا کردم
چقدر موثر بود عرق نعنا و گلاب و بارهنگ و تو چه بازه زمانی
لطفابگو عزیزم
استارتر تو مزاجت صفراوی هس ممکنه روش‌هایی که میگی برای بقیه مزاج ها ضرر باشه
بعد سه روز اسهالم قطع شد کامل و نفخم هم برطرف شد ، حالا صبح ناشتا و شب قبل خواب به فاصله نیم نا یک ساعت بعد ترکیب عرق نعنا و بارهنگ ، دومی رو که موثرترین در تاریخ بشره شروع کردم (قبلا امتحان کرده بودم)
یک قاشق اسپند رو توی الک چای ریز میشورم و با یک لیوان کامل آب عسل ولرم (رو به گرم قورت میدم)، ببینید قورت دادن مهمه. جویده نباید بشه.و من چون طبعم گرمه و ممکنه اذیتم کنه توی اب عسل لیمو ترش تازه هم میریزم ، عالیه عالی
نه لیشترین ضررش مال صفراوی هاست میگم چکار کردم که اذیت نکنه اولا توی ابی که همراهش می خوردم لیمو ترش ریختم و ثانیا
بعد سه روز که قشنگ بدنم گرم افتاد و تقریبا نعنا بارهنگ کار خودشو کرده بود اونو حذف کردم و در مرحله آخر
ناشتا و آخر شب اول اسپند و آب عسل و بعد نیم تا یک ساعت ترکیب عرق کاسنی و شاطره با خاکشیر و شیرین کننده سرکنگبین
رو می خورم ! که تمام جوشهامم بعد چند روز خوابیدن (به خاطر گرمی از جوش میزنم، قلب و کبدم داغه)
