2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کسی هس بخواد ۱۰ کیلو کم کنه تا عید؟
2734
دکتر پوریوسف
عنوان

کسی هس بخواد ۱۰ کیلو کم کنه تا عید؟

107 بازدید | 14 پست

من از پنجشنبه شروع کردم اول رژیم کتو میخواستم بگیرم اما چون عوارضش زیادبود یکم کربوهیدرات بهش اضافه کردم یعنی برنج و نون شیرینی و تنقلات و اینا رو کاملا حذف کردم ولی میوه ها و حبوبات رو نه اینجوری میشه کم کرد ؟

کسی هس پایه باشه واسه رژیم و لاغری؟


1402/11/10
|
20:33
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

من هستم

دقیقا با همین رژیم شما میخوام پیش برم

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
1402/11/10
|
20:34

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

2731
بامبینو
این کارو نکن ضرر داره.یا کتوی دقیق اجرا کن یا روش های دیگه.کتو خیلی هم سالمه من 30 کیلو کم کردم از ل ...

دوس داشتم که کتو بگیرم اما مامانم اونقد انرژی منفی داد پشیمون شدم چون دانش آموزم دم کنکور به درسم آسیب میزنه

1402/11/10
|
20:39
وزن و قدت رو میگی

وزنم ۹۶

قدم ۱۷۷

وَلاَ تَقْتُلُواْ أَوْلادَکُمْ خَشْیَةَ إِمْلاقٍ نَّحْنُ نَرْزُقُهُمْ وَإِیَّاکُم إنَّ قَتْلَهُمْ کَانَ خِطْءًا کَبیرًا🌺و فرزندان خود را از ترس تنگدستی نکُشید[که]ما به آنان و شما روزی می دهیم; به راستی کشتن آنها گناهی بزرگ است.     سوره مبارکه أسراء آیه۳۱.       امضام از اول عضویتم همراهمه❤️ خیلی دوستش دارم. امیدوارم بتونم با یادآوری دائمش جون جوجه کوچولوها رو نجات بدم☘️
1402/11/11
|
06:32
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فقققط دخترا بیان لطفا

im_tulip | 11 ثانیه پیش

درمان تنگی نفس وبیقراری

iliyanoor | 12 ثانیه پیش

دعامون کردید مستجاب شد خیلی دوستتون دارم

دوست_دارم_زندگی_رو | 13 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

دختر همسایمون فوت شده 💔🥹😭

بله خدا رحمت کنه ی همه ی اموات
13 ثانیه پیش

شوهر خواهرشوهرم زنشو آتیش زده😫😫

نمیدونم دردش چی بود.زنش از هر لحاظ خوب ب...
14 ثانیه پیش

پسرمو صبح‌تا ظهر گذاشتم مهد

همینجوری سوال کردم بی دلیل
15 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
هرگز فکر نمیکردم درباره این تاپیک بزنم 😔
توسط   پری11115  |  1 روز پیش
رفتار برادر شوهر خالم با من +عکسش
توسط   آیدا_007  |  21 ساعت پیش
چی بیشتر از همه برگلاتونو ریخته تو این سایت؟بدترین چیزی که باب شده تو ...
توسط   کاربریهزارم  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

چی بیشتر از همه برگلاتونو ریخته تو این سایت؟بدترین چیزی که باب شده تو سایت چیه

کاربریهزارم | 1 روز پیش

عروسی مکان مناسبی برای کودکان نیست!

ابیلین؛ | 17 ساعت پیش

برای ظهور امام زمان عج💚ختم صلوات داریم هرکی دوست داره شرکت کنه تشریف بیارید داخل تاپیک

ماهی_برکه_کاشی | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عروسی مکان مناسبی برای کودکان نیست!
توسط   ابیلین؛  |  20 ساعت پیش
<< شعر / متن یا یه قسمت از آهنگ مورد علاقتون رو بگین🤍 >>
توسط   _fati_fati  |  23 ساعت پیش
چهره ی همسرمو دوس ندارم ، عکس
توسط   mm96mm0  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک