آقا یه لحظه بیاین من الان استارت رژیم رو زدم😐

دختر_شیطونک

مدیر استارتر

عضویت: 1398/03/30

تعداد پست: 9248

رژیم (فستینگ ۱۶،۸ )فکر کنم اسمشه میگن خیلی رژیم خوبیه درکنار ورزش کاهش وزنش سریعه

الان من ساعت ۸ صبحونه خوردم

خب الان نمیدونم کی ناهار بخورم کی چیزی نخورم؟

فقط میدونم ۱۶ ساعت هیچی نمیخوری جز چای و قهوه و آب.

کمک😐😂 یکی کامل توضیح بده

غصه نخور درست میشه.

1402/11/07

10:49

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

۰۸maral90

عضویت: 1402/04/15

تعداد پست: 8235

شب موقع خواب باید یه چیز بخوری یعنی ۲۴ ساعت

جگرگوشه مو ۱۵هفتگی از دست دادم ولی معتقدم باوردارم خدایی که توی قرآن خودش گفته من قادرم مرده هارو زنده کنم پس قطعا میتونه پسرمنم بهم برگردونه🙂یه روزی چرخ این دنیا برای ماهم میچرخه کلیک میکنه روی ما ومیگه اینبارنوبت خوشبختی شماهاست!😊بارالها!غلام درخونه تم چرااینهمه منو عذاب میدی؟یه بارمنومیکشتی بهتربود!خدایا منوببخش! غلط کردم فقط منو ببخش وپسرم رو بهم برگردون!😭

1402/11/07

10:51

1 نفر لایک کرده اند ...

افسوس110

عضویت: 1401/04/22

تعداد پست: 7591

یا خدا سحری میخوردی روزه می گرفتی

16 ساعت . خدا کمکت کنه

منم لاغری میخوام اما بدون رنج ،،😉😉

مواظب گفتارت باش مبادا دلی را بشکنی و تاوانش را بدهی

1402/11/07

10:51

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان_ستایش

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘