من کلا پرخوری عصبی دارم. اما خب کنترل میکردم. تناسب اندامم برام واقعا مهم بود.
دو سه ماه گذشته بابت اتفاقی به شدت بهم ریختم. ازاون موقع دیگه هیچ رعایتی ندارم. و انگار که برام بی اهمیت باشه اما در واقع نیست.
برای کم کردن استرس پرخوری میکنم بعدش هم عذاب وجدان میگیرم هم چون بدون اینکه نیاز داشته باشه بدنم غدا خوردم حال بدی پیدا میکنم.
اوووف.. فکر کنم همین طور پیش برم اضافه وزن زیادی پیدا کنم😤
