دلایل متعددی داره ، عوامل سبک زندگی مثل : کم آبی بدن ، افسردگی ، برنامه کاری ، استرس ، رژیم غذایی ، کم تحرکی و .... ☺️
کمبود ویتامین ب ۱۲ ، آهن ، ویتامین دی ! برای کمبود آهن جیگر رو با سیخ زنگ زده کباب کن!☺️ درسته که شبیه شوخیه !😂 اما واقعا جدیه!☺️
بقیه چیزا رم خودتون میتونید لحاظ کنید ، مثلا کمتحرکی و کم آبی که مشخصه! بقیهشم همینطور!
شاد باشید ☺️🙏