ببین روان انسان چندین نوع دفاع داره در برابر مشکل و استرس و ناراحتی خیلی زیادن دفاعها ولی افسردگی هم یکی از دفاعهای مغزه برای اینکه بدن با غم کنار بیاد و یجورایی مغزو خاموش میکنه تا کمتر تپش قلب و ... بگیریم الانم ما تو این حالتیم قبلا ناراحتی داشتیم که مغز برای اینکه اون ناراحتی و استرسو کم کنه مغزمونو به حالت انفعال کشیده