من زمان مجردیم واسه همین موضوع رفتم دکتر. دکتر گفت طبیعیه خیلی ها درگیر این مساله هستن.
تغذیه اعصاب سن شرایط آب و هوایی همه در این مورد دخیل هستند. موقع پریود به خودت برس. سنگین بلند نکن و سعی کن اعصاب راحتی داشته باشی.
خدایا به خاطر همه نعمتهایی که بهم دادی ازت ممنونم.