عاقا من عزممو جزم کردم که تا شب یلدا وزن کم کنم الا ۷۲کیلیو و نیمم ببینم چقدر میتونم کم کنم میام اینجا کم شدم میگم 🤣 اینجا نوشتم که استارت بزنم به امید خدا
منم از یکم شروع کردم اخر ماه پیام منو ریپلای کنی ببینیم چقد کم کردیم🥲💪🏻 ما میتونیمممم
من امروز وزن کردم ۶۲/۵۰۰ بودم
-مامانم تنها دلخوشیمون توی دنیاس دعاکنیدسلامتیشو ب دست بیاره -تاریخ شروع رژیم:۲۰اردیبهشت -وزن فعلی:۶۶/۴۵ _وزن هدف:۵۵ _من میتونم چون خودم رو لیاقت بهترین ها میدونم💪🏻
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه