من سه ساله افسردگی شدید دارم پیش چند تا روانشاس رفتم الان هم ۸ ماهی میشه که قرصای ضد افسردگی میخورم بازم خوب نمیشم😔 واقعا خسته شدم حس میکنم از درون میسوزم خواهش میکنم اگه کسی میتونه کمک کنه 💔
و اینکه به نظرتون به مشاور درسیم بگم افسردگی دارم؟
درست مثل من
همین افسردگی نزاشت من و امثال من تو زندگی موفق بشیم تا اومدیم یکاری کنیم برا زندگیمون هزارتا درد عصبی اومد سراغمون ،با دارو باز خوبه یمدت کنترل میشه فک کن دارو نخوری ....هعی
قرصات چین؟
حتما به مشاورت بگو عزیزم.
و اینکه من کسی رو میشناسم که با اختلال دوقطبی، درس خوند و پزشکی اورد:).
ورزش تو برنامت داشته باش
ببین چی بهت انرژی میده، مثلا من شیرینی پختن انرژی میده
پول دراوردن انرژی میده
ولی بیشتر مردم یه سطحی از افسردگی دارن، خیلی نگران نباش
به مشاور بگو
با آدم های شاد و انگیزه بگرد
نماز اول وقت . حرف زدن با خدا مخصوصا قبل خواب
کیلیپ ها که انگیزه می دن نگاه کن
و از هر چی که احساس نا امیدی رو در آدم تقویت می کنه دوری کن . آهنگ غمگین . آدم نا امید ...
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
