لاغری فقط با کنترل کالری جواب میده فقط کالری شماری کن و همه چی بخور برنامه کرفس نصب کن روی گوشیت هر چی میخوری یادداشت کن اینجوری هم روند خوردند عوض میشه هم لاغری همیشگیه من همه راهها رفتم کانادایی کاشانی کرمانی از بدو تولد میشه گفت رژیم دارم. خخخخخخ فقط راه کالری شماری بهم جواب داد و برگشت ناپذیره