سلام دوستان داخل این تاپیک تصاویر و فیلم های ورزش و پیاده روی رو میذارم برای دوستانی که به هر دلیلی وقت باشگاه رفتن ندارن👋
👈دوستان لطفا پست نذارید👉
منظورم از پیاده روی در خانه متر کردن خونه نیست که حوصلتون سر بره این پیاده روی ها در جا هست و ترکیب با حرکات ورزشی👍
اگه به یوتوب دسترسی دارین لطفا مربی ها رو سابسکرایب و ویدیوهاشونو لایک کنید تا تشکری بشه بابت استفاده ای که میکنید👍
تاپیک رو قفل میکنم و هربار باز میکنم ویدیو های جدید قرار میدم.
میتونید تاپیک رو ذخیره کنید تا بره تو علاقه مندی هاتون و هر وقت خواستید سربزنید.
اینجوری👇
بعد از ذخیره از قسمت نی نی سایت من/تبادل نظر/تبادلنظرهای مورد علاقه من پیداش کنید💜
