خانومم من هم پلی کیستیک بودم الان با روش هومیوپاتی خوب شدم خیلی داروهای شیمیایی وحتی سنتی خورده بودم خوب نشده بودم لینک گروه رو میزارم براتون .دارو برای کل کشور میفرستن https://t.me/joinchat/CrhMxD2IpFF4r5VX-wnd8A
با توجه به خواصی که داره
باعث کاهش چربی شکمی میشه
تعادل هورمونی میاره من استفاده میکنم برای کیست
فواید تخم کتان بر سندروم تخمدان پلی کیستیک
مکمل های روزانه بذر کتان می تواند تا 89 درصد باعث کاهش میزان تستوسترون در بیماران مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک شود. این کاهش دو تا چهار برابر بیشتر ازمکمل های غذایی دیگر است.
در این مطالعه خاص، پزشک به یک بیمار مبتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک روزانه مصرف 30 گرم دانه کتان را برای مدت چهارماه تجویز کرد. با مقایسه قبل و بعد ازآزمایش، کاهش معناداری در آندروژن، تستوسترون و پرمویی درزنان یا هیرسوتیسم مشاهده شد. در طول مدت مطالعه بیمار یک کیلوگرم وزن خود را از دست داد و میزان انسولین بدنش نیز افزایش یافت.بهترین راه مبارزه با تخمدان پلی کیستیک رژیم غذایی است.
دراین بین بهترین، ساده ترین، ارزان ترین و مفید ترین مکمل، دانه های کتان است. فیبرها، امگا 3، اسیدهای آمینه و لیگنان های آن می تواند به خوبی برای متعادل شدن دوباره بدن کار کنند.برای این کار می توانید پودر آن را به سالاد اضافه یا آن را با سوپ مخلوط کنید. همچنین می توانید تخم کتان را به دستورهای غذایی ، آب میوه یا اسموتی های خود اضافه کنید.
مضرات بذر کتان
شایان ذکراست که یکی از معضلات هنگام استفاده از بذر کتان، نبود مطالعه کافی درباره این ماده غذایی است. هم اکنون مطالعات بسیاری روی مزایای مثبت بذر کتان انجام شده، اما استفاده استانداردی از مکمل های آن صورت نگرفته است.خانم هایی که به طور مرتب از مکمل های این ماده به میزان زیاد استفاده می کنند بیشتر در معرض تغییرات در دوره های قاعدگی خود هستند.
این خانم ها ممکن است بعدا با مشکلات هورمونی ، سرطان رحم و سرطان تخمدان نیز مواجه شوند.همچنین استفاده از بذر کتان به دلیل تغییرات هورمونی، در دوران بارداری توصیه نمی شود.بنابراین مطمئن ترین کار پیش از استفاده از مکمل های این ماده غذایی، مشورت با پزشک متخصصی است که به شرایط فیزیکی و سلامت شما آگاهی داشته باشد. با او درباره مدت زمانی که استفاده از آن برای شما ایمن است و همین طور میزان دوز مصرفی مناسب مشورت کنید.
خواص بذر کتان: در 100 گرم بذر کتان حدود 40 گرم چربی وجود دارد. مصرف بذر کتان از بیماری سرطان به ویژه سرطان سینه در زنان جلوگیری می کند. همچنین در کوچک شدن‌تومورهای سرطانی نقش دارد.
سلامت نیوز: بایدها و نبایدهای مصرف تخم کتان
من خوندم که لیگنان موجود در تخم کتان استروژن رو تبدیل میکنه به فتو استروژن و اثر استروژن کم میشه ولی من هربار میخورم پریودیم قطع نمیشه مدت پریودی رو طولانی میکنه رقیق کننده خونه نمیدونم چجوری مصرف کنم که رو پریودیم اثر نذاره
سلام دوستان
استفاده از تخم ها باید با روش سید سایکلینگ باشه که براتون عارضه ای ایجاد نکنه یعنی تو نیمه اول سیکل باید سید یا تخم هایی استفاده بشه که استروژنی هستند و در نیمه دوم سیکل تخم هایی استفاده بشه که پروژسترونی هستند و ۶ماه هم ادامه بدید که واقعا واقعا واقعا اثر ماندگار داشته باشه(هر چند ماه دوم تاثیر رو میبینید).
روز اول تا چهاردم سیکل قاعدگی: یک قاشق تخم کتان و یک قاشق تخمه کدو و یک قاشق روغن ماهی(یا بعدش یه قرص امگا۳بخور) رو داخل آبجوش می‌ریزی و میخوری.
روز پانزدهم تا بیست و هشتم سیکل:یک قاشق تخمه آفتابگردان و یک قاشق کنجد و یک قاشق روغن گل مغربی(یا بعدش یه دونه کپسول گل مغربی بخور) رو داخل آبجوش می‌ریزی و میخوری.
توضیحات کامل توی پیج اینستاگرام شیما جون هست:
Happily _be_woman
