اول اینکه به این پی بردن که هرچی تو خونه بشینم وضعیتم بدتر میشه و به احتمال زیاد افسرده میشم.اولین گامم این بود که باز کلاسای خیاطیمو از سر بگیرم.کلاس اموزش شنا مو پیگیری کنم .برا کارای خونه به اندازه وقت بزارم نه کم نه زیاد .غذاهای جدیدو بپزمو امتحان کنم سر ذوقم میاره.هر روز سوره یس بخونم برا دخترم به اندازه وقت بزارم و در کنار همه اینا برا درسمم حتما وقت اختصاص بدم الان یه ماهه دارم کارامو تقریبا با نظم انجام میدم به خودم قول دادم امیدوارم که بتونم ادامه بدم