کلا در مورد برنامه هات با کسی حرف نزن
به شخص مقابل هم ربط نداره
وقتی یه هدفی برای خودت میذاری مغز اول تلاش میکنه که اصلا براش هیچ کاری نکنی ، علتش اینه که مغز وظیفه حفظ بقا داره و هر چی منفعل تر باشی بیشتر باهات حال میکنه میخواد انرژی از دست ندی
ولی وقتی شروع کنی و پشتکار داشته باشی دیگه تا تهش میری و اگر بهش پایبند بمونی مغز برای اینکه کارت ساده تر بشه بهت کمک میکنه که راحت تر انجامش بدی
حالا اگه از همون اول بخوای به کسی بگی مغز که وظیفه حفظ بقا داره یه هورمونی ترشح میکنه که هورمون پاداش هست ، در واقع لذت پایان رو بهت میده انگار اون کار رو کردی و بهش رسیدی لذتشو بردی ، دیگه انجامش نمیدی