2752
دکتر پوریوسف
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم لاغری فستینگ
2734
دکتر پوریوسف
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فست دو روز در هفته بیشتر نگیر

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:23

من برای جای ترک های پوستی بعد از زایمانم از روغن آنتی استرچ مارک برند آنانه استفاده کردم که یک برند سوییسی بود.

 برای من واقعا مثل معجزه عمل کرد. حتما تو دوران بارداری قبل از ایجادترک ها یا تا وقتی که ترک ها هنوز قدیمی نشدن و قرمز هستن استفاده کنید که زود برطرف بشه. برای ترک های ایجاد شده با چاقی یا لاغری هم عالیه. لینکشو میزارم چون میدونم دغدغه خیلی از ماماناس

یعنی تو رژیم هم میشه فست فود خورد؟

نه قربونت برم

فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالری فقط مصرف کنی

یا مثلا ۱۶ ساعت چیزی جز اب و چای و قهوه و اینا نخوری بعد ۸ ساعت مجازی کالری مجازتو بخوری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:27
نه قربونت برم فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالر ...

عه چه باحال 

تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:31
عه چه باحال  تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

اره جالبه

منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن تو که خوبی بیخیال ادم انگیزشو از دست میده

ولی از امروز شروع کردم کالری شماری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:33
بلد نیسمش، اگ ازش اطلاع دارین‌میشه ی توضیح بدید راجبش؟ ضرر نداره اینطوریه؟☹

یه پیج تو اینستا هست عالیه راجبش قشنگ توضیح داده این پیجو اگه دوس داشتی چک کن به درد من که خیلی خوردisensei.ir

1402/06/14
|
18:36
اره جالبه منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن ت ...

چطوری کالری شماری می کنید من بلد نیستم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:37
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لباس های مشکیم لکه میفته روش نمیره

رز_ | 2 ثانیه پیش

خواهر احمقم مهرش ۱۴ سکه گذاشته

یروزی_برمیگرده | 15 ثانیه پیش

اخراج از دانشگاه، کککمممککک کنین

e1294 | 16 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

مادر شوهرم ب دحترش زنگ زد گفت چیه بچت لری صحبت میکنه

من خیلی محترمانه میگفتم لر بودن اصالتش ه...
1 دقیقه پیش

تروخدا ی فالگیر یا حس شیشمی بیاد خیلی نیاز دارم🥲

عزیزدلم لطفا منم بگوrمیخواد بره؟دیگه پیا...
1 دقیقه پیش

سرخک😭

آلوچه ترش برای سرخک خوبه یا نه اگه میشه ...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسر بی شعور سابق شوهرم بهم پیام داده
توسط   khanoomgandoom  |  21 ساعت پیش
شوهرم امروز میخاستم نخود بخره من نزاشتم
توسط   fatiij839  |  19 ساعت پیش
امشب زندگیو از زن داداشم جهنم می‌کنم باید کاری کنم جمع کنه بره ..
توسط   ایزول  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هرچه مرا ازتودور کند به پایت قربانی میکنم❤

delbarasham | 1 روز پیش

دختر خالم پیشگو اومده❤️‍🩹🥰

mimsaaaaa | 1 روز پیش

شب عرفه بیاید برا حاجت هم دعا کنیم🌿

najmekhatoon | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
حس ششم ،رنگ لباسم وماه تولدم رو میشه بگی
توسط   mnbvgy  |  8 ساعت پیش
وا چه عجیب بود تاپیک نخود
توسط   زندانبان_بستنی_۱۴  |  10 ساعت پیش
کردا و ترک هاو لرها و فارسا
توسط   ainorrrr  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک