2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  رژیم لاغری فستینگ
2734
دکتر پوریوسف
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

فست دو روز در هفته بیشتر نگیر

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:23

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید

یعنی تو رژیم هم میشه فست فود خورد؟

نه قربونت برم

فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالری فقط مصرف کنی

یا مثلا ۱۶ ساعت چیزی جز اب و چای و قهوه و اینا نخوری بعد ۸ ساعت مجازی کالری مجازتو بخوری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:27
نه قربونت برم فست یه نوع رژیمه که انواع مختلفی داره رایج ترینش اینه که مثلا دو روز در هفته ۵۰۰ کالر ...

عه چه باحال 

تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:31
عه چه باحال  تنها تلاش من برای رژیم اینه  که غذامون به زیر نصف رسوندم🤦‍♀️

اره جالبه

منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن تو که خوبی بیخیال ادم انگیزشو از دست میده

ولی از امروز شروع کردم کالری شماری

مرا تا دل بُوَد  دلبر تو باشی♡                                                            یه تثبیتی با اراده💪💛                            وزن شروع : ۷۶     قد : ۱۷۰     وزن فعلی : ۶۴
1402/06/14
|
18:33
بلد نیسمش، اگ ازش اطلاع دارین‌میشه ی توضیح بدید راجبش؟ ضرر نداره اینطوریه؟☹

یه پیج تو اینستا هست عالیه راجبش قشنگ توضیح داده این پیجو اگه دوس داشتی چک کن به درد من که خیلی خوردisensei.ir

1402/06/14
|
18:36
اره جالبه منم هیچوقت رژیم نگرفتم درست و حسابی همیشه یه هفته ای ول کردم اطرافیانم انقدر میگن ول کن ت ...

چطوری کالری شماری می کنید من بلد نیستم

آن کس که بدم گفت / بدی سیرت اوست / آن کس که مرا گفت نکو / خود نیکوست / حال متکلم از کلامش پیداست / از کوزه همان تراود که در اوست
1402/06/14
|
18:37
2706
فرش بهشتی
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

نامزدم قیافه گرفته

دلبرخودم_م | 2 ثانیه پیش

دوستان سوریه برای ۶ روز موندن امنه یانه شهر دمشق

nsimbano | 3 ثانیه پیش

یه سوال در مورد یاسمن و حامد

_delaramam | 20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

خانومایی که سقط داشتن بیان

منم سال ۹۶ یک ماهه سقط کردم تا میتونی اس...
48 ثانیه پیش

با کسی که ۴ یا ۵ سال از خودتون کوچیکتره و خیلی هم اصرار داره ازدواج می...

مادرم زندگی برام جهنم میکنه ۲ ساله مقاوم...
50 ثانیه پیش

اعتماد کنیم؟ 📸

خانوم دکتر تشکر میکنم.اکثر جملاتش قشنگ ب...
51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسر بی شعور سابق شوهرم بهم پیام داده
توسط   khanoomgandoom  |  1 روز پیش
شوهرم امروز میخاستم نخود بخره من نزاشتم
توسط   fatiij839  |  22 ساعت پیش
امشب زندگیو از زن داداشم جهنم می‌کنم باید کاری کنم جمع کنه بره ..
توسط   ایزول  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

هرچه مرا ازتودور کند به پایت قربانی میکنم❤

delbarasham | 1 روز پیش

شب عرفه بیاید برا حاجت هم دعا کنیم🌿

najmekhatoon | 1 روز پیش

دورهمی🌚✨

ملورین__ | 23 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
تروخدا ی فالگیر یا حس شیشمی بیاد خیلی نیاز دارم🥲
توسط   sallllll123  |  2 ساعت پیش
حس ششم ،رنگ لباسم وماه تولدم رو میشه بگی
توسط   mnbvgy  |  10 ساعت پیش
وا چه عجیب بود تاپیک نخود
توسط   زندانبان_بستنی_۱۴  |  13 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک