کدومش بیشتر به درد یه نوجوون ۱۵ ساله با قد ۱۵۹ و وزن ۵۱ می‌خوره
و چرا انقد قیمتاش متفاوته
تی آره ایکس ۹۰۰
پیلاتس ۳۰۰
فیتنس
الان با پیلاتس شروع کن بعد یکسال برو تی آرایکس
هیچکدام عریزم
Trx بشدت ریسک داره و اصلا ورزش نیست.
پیلاتس برای کسی خوبه که ورزشکار بوده از قبل
و اینکه مربی خوب نباشه، آسیب میبینی.
من 16 بودم چند سال پیش بدنسازی و شروع کردم...
پیلاتسم بد نیست ولی تی ار ایکس خیلی قویه
حالا پیلاتس بهتره یا ورزشای هوازی مث ایروبیک و زومبا؟
برای کسی که خیلی وقته ورزش نکرده و بدنش خشکه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
