من به خاطر تحقیر های متعددی که از طرف پدرم شدم به خاطر ظاهرم خیلی اعتماد به نفسم رفته پایین
حتی تو عکسا دیگه نمیخندم حس میکنم خندم خیلی زشته
از فرم چشمام از همچیم جدیدا بدم میاد واقعا
دیگم مشاوره نمیرم به دلایلی
فقط ازتون میخوام توروخدا هیچوقت هیچکسو مسخره نکنید
شاید از نظر شما خنده دار باشه ولی نمیدونید چطوری باعث میشید یه تیکه از روان یه نفر گم بشه
خب تو خوبی من اصن عکس نمیگیرم حتی اگه مجبور بشم سعی میکنم اصن نگاش نکنم چون واقعا از تموم جزیات خودم حالم بهم میخوره فقط فرقم باهات اینه که کسی منو تحقیر نمیکنه من خودم خودرگیری مزمن دارم🙁
منم خیای وقته نمیخندم بخاطر حرفای خانواده
روی عزت نفستون کار کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
(می دونید که یوتیوب ف_ی_ل_ت_ر هستش، پس با وی_پی_ان فعال روی لینک کلیک کنید)
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
