saman19992 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/24 تعداد پست: 5129 عنوان شبايي كه شام نميخورم يا دير ميخورم 198 بازدید | 7 پست نفخ و دل درد شديدي ميگيرم بنظرتون از چيه 1402/04/07 | 03:19 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
saman19992 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/24 تعداد پست: 5129 خب معدت نیاز ب غذا داره همیشه غذاتو بخور مثلا اومدم رژيم بگيرم
maahhhhiiii عضویت: 1401/11/21 تعداد پست: 1886 من دیر خوردم و الان مث سگ گشنمهمنتظرم هوا روشن شه برم بخورم😐🤣
کامایدون۶۲ عضویت: 1399/09/21 تعداد پست: 6275 میگن سیر و گشنگی به هم رسیدن برای همین دلدرد میشن تو معبود منی....
samarsambiro عضویت: 1399/07/05 تعداد پست: 513 مثلا اومدم رژيم بگيرم رژیم که نخوردن نیست عزیزم اینجوری بدنت آسیب میبینه
maahhhhiiii عضویت: 1401/11/21 تعداد پست: 1886 مثلا اومدم رژيم بگيرم مثل منییییاز امروز ورزش شروع کردم و رژیمولی نمیتونم تحمل کنم
nazninpoi عضویت: 1401/09/01 تعداد پست: 9333 مثلا اومدم رژيم بگيرم ن بابا رژیم داری ک نباید شامو حذف کنی میگن درواقع باید ناهار حذف بشه ونه شام ولی بنظرم کلا هیچ وعده غذاییتو حذف نکن فقط حجم وعده تو کمتر کن