سلام سلااااام چطورین
خانما اونایی که لاغرن و هرکاری کردن نتیجه نگرفتن براتون ی خبر خوش دارم😍😍😍😍
میخوام یه گروه بزنیم و هرچی بادین بهم بگیم و کمک کنیم تا خییلی زود به وزن دلخواه برسیم اینم بگمااا خودم خییلی چیا جدید یاد گرفتم ک دارم نتیجه میگیرم و الان خداروووشکر صورتم پر شد چون لاغر بود
هستییین
چرا کسی نیسسس الان همه چاقن😐😐😐
🥲🥲🥲🥲
پودر جوانه گندم بخور
یالااااا بیاین دیگه
سلام من پایه ام لینک گروهشو بده
یه کلیپ دیدم
این بود
عاشق یه دختر لاغر شدم
باد بُردش
توی گروه قراره غذاهای حجم دهی و پر کالری معرفی کنم بتون اون چیزی ک با توجه به تحقیق و تجربه ک دارم میگم و بقیه هم همینطور بهم بگیم در کنارش براتون تمرین فرم دهی و حجم دهی میفرستم تو خونه هم بتونید تمرین کنید😁😍
خب همینجا خوبه دیگه، ن تل دارم ن روبیکا ،همینجا بگین
