من قدم ۱۶۰ وزنم ۵۸ ولی شکم دارم. همه جام نرماله بجز این لامصب باید بدم تو تا تخت بشه🤣
ببین برای منم همین پیش اومده بود دقیقا!!😥 من از یکی از پزشکای دکترساینا ویزیت انلاین گرفتم از خونه و خیلییییی خوب بود. بیا اینم لینکش ایشالا که مشکلت حل میشه 
@خزان_نارنجی برو تاپیک ایشون ، رژیم اصولی بگیر ، دو تا برنامه بهت میگم نصب کن هر روز ورزش کن سریع جمع میشی
یکی ورزش لاغری بانوان پروفایلش قرمزه برای همه قسمتهای بدن داره بازو و رون و باسن و شکم ، یکی هم همین برنامه شکم شش تیکه که اینم پروفایلش قرمزه
ببین تو یه ماه چقدر تغییر میکنی عالیه اصلا
اگه بتونی باشگاه بری که خیلی عالی تر
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
