همه ی آدما همیشه تو زندگیشون اینطوری میشن
باید یاد بگیری مدیریت کنی
منم بعضی وقتا از استرس و نگرانی یا غصه حس میکنم قلبم ازجاش درمیاد یکم گریه میکنم به خودم دلداری میدم اوکی میشم بعضی وقتام یکم زمان بگذره اوکی میشه خود به خود
اگه شرایطشو داری برو پیش یه روانشناس یا روانپزشک خوب