با معجزه ی کتوژنیک❤❤
سلام خانوما منو ببخشید واقعا هفته ی شلوغی داشتم نمیدونم از امروز که شنبه بود شروع کردید یا نه😜 ان شالله که دیر نشده باشه
اومدم ریز به ریز توضیح بدم
هرپستی که در مورد کتوست بالای پستش شماره میگذارم به ترتیب توضیح میدم
دنبال کنید
خیلی گرسنگی داره عزیزم؟؟؟؟ سردی گرمی خوردن چقدر تاثیر داره؟؟؟؟؟
کم کردن وزن در مدت زمان کم برای بدن عوارض داره
کاملا توضیح بده لطفا😊
@آشو59
@دخترتنهادلشکسته
شمادونفر رو هم تو یه تاپیک دیگه دیدم اسکرین گرفتم اینجا صداتون کنم شاید به دردتون بخوره
بگو عزیزم
سلااام
به به🥰 مرسی عزیزممم
۱
اول از همه این رژیم یه روح خسته، یه جسمه پژمرده و خسته از چاقی میخواد! فگر نکن اگه فقط ۳ یا ۴ کیلو اضافی داری اراده ی گرفتن این رژیمم پیدا می کنی!
هروقت کارد به استخونت رسید و دیدی هرراهی امتحان کردی به هیچ جا نرسیدی هی کالری شماری کردی هی با کف دستت اندازه گرفتی گرسنگی کشیدی باشگاه رفتی،
ولی باز همون که همونه! اینجا شاید اراده ی گرفتن این رژیم رو پیدا کنی!!
۲
دومین مرحله باید ببینی رابطه ت با انواع چربی چطوره؟؟ چقدر میتونی غذاهای چرررررب بخوری؟
این رژیم برپایه ی چربیه! یعنی حتی بیشتر از پروتئین باید چربی بخوری....غذاهات باید غرق در کره یا روغن حیوانی باشه!
اگه تونستی رابطه ت رو اوکی کنی پس این مرحله هم رد کردی!
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
17 ثانیه پیش
18 ثانیه پیش
19 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
