کیا تجربه کاهش وزن با رژیم کتوژنیک دارن؟
چه مدت گرفتین و چقدر کم کردین؟
از تجربیاتتون بگین
من بدنم به بقیه رژیم های معمولی و کالری شماری مقاومه و تنبلی تخمدان هم دارم...الان دوازده روزه کتو گرفتم و اولش خیلی سریع جواب داد، با اینکه ورزش نداشتم!
رژیمش خیلی خوبه، گرسنگی نداره و مشکلی ندارم باهاش
هفته اول چهارکیلو کم کردم ولی بعد یهو استپ شدم😥
کسی میدونه باید چیکارکنم؟!🥺
