چیکار کنم زودتر زایمان کنم تو ۳۹ هفته ام تاریخ طبیعی ۲۴ ام دادن بهم
اصلا پیاده روی و تحرک و ورزش نداشتم
فقط امشب یکم زیر دوش آب گرم یا نسبتا داغ کمرم رو ماساژ دادم و چرخوندم
یکم جارو نپتون کشیدم خونه رو
و ی لیوان دو شب پیش دم کرده تخم شوید خوردم
شکمم هنوز بالاس و هیج علائم خاصی از زایمان ندارم
دوست ندارم کارم به آمپول فشار برسه میخوام دردم بیاد
رابطه
مبارک باشه به سلامتی زایمان کنی
تجربه طبیعی ندارم
بچه اولته
پیاده روی خیلییییییی زیااااد
قشنگ روزی دوساعت راه برو
با یه معاینه ردیف میشی ...منم تا هفته ۴۰خبری نبود دکتر معاینه کرد دردام همون موقع شروع شد
عزیزم پله بالا و پایین برو. یه حالت راه رفتن هست که از پنجه پاتو میذاری رو زمین و یهو وزنتو میندازی تو پاشنه. نمیدونم چی بهش میگن. اونم مؤثره.
فقط به هیچ عنوان زعفرون و گلاب نخور که ضربان قلب بجه ت نامنظم میشه خطرناکه
پیاده روی هم بکن تو ایمان کمکت میکنه
