هر چند باری که رژیمت و این جا خراب کردی نگران نباش . ما یک گروه گرم داریم که همه دستهامون و گذاشتیم توی دستهای هم و با هم پیش میریم . کار سختی نیست تو هم میتونی .. به شرط این که گروه رو ترک نکنی .... اگر مشگلی پیش اومد غیبت نکن دوباره بیا . دوباره و دوباره بیا خجالت فقط از هدفت دورت میکنه . این جا همه درد چاقی رو کشیدیم . پس اغوش ما به روی تو باز است .
خوب دیدن شرط انسان بودن است عیب را در این و آن پیدا مکن مولانا
خدا رو هزاران بار شکر خاله عزیزم. خیلی مواظب خودتون باشید و ما رو از خودتون بی خبر نذارید اگه امکان سایت اومدن براتون مهیاست خوشحال میشیم یه زمانی رو بفرمایید که بیایم همگی و با هم گپ بزنیم
ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
سلام.روزتون بخیر.فکر کنم 6 ماهی هست که سر نزدم.از دوهفته پیش یه رژیم و برنامه ورزشی جدید رو شروع کردم.اگر خدا یاری کنه تا قبل عید به زیر 70 میرسم. و این یعنی بالای 28 کیلو کاهش وزن.البته دارم همزمان عضله سازی و کاهش چربی رو باهم انجام میدم ولی لامصب خیلی خرج داره.شما در چه حالید؟
این هم رژیم دکتر کرمانیه بیشتر کمکتون میکنه -1هرروز یک لیوان شیر یا ماست اجباری میل کنید. 2-سه نوبت ...
سلام ممنونم از این برنامه رژیمی من این برنامه رو در اختیار خانومم قرار دادم و واقعا مفید بود آهنگ های ریمیکس شاد و تونست بعد از بارداری خودشو به وزن و هیکل ایده آل برسونه بدون دردسر و اذیت شدن واقعا که دستتون درد نکنه