2733
2739

بچه ها باورتون میشه!!!

دیروز جاریمو بعد مدت ها دیدم انقدر لاغر شده بود از خواهر شوهرم پرسیدم چطور انقدر لاغر شده، بهم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم گرفته، من که از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم لینکشو میزارم شمام شروع کنید تا الان که راضی بودم.

اتفاقا از الان بد عادتش نکن همه چی بخور حبوباتم چند ساعت خیس کن نفخشو بگیر برا احتیاط هم یه کوچولو عرق نعنا بخور 

خوش اومدی فسقل دوم خانواده لطفا یه صلوات برای سلامتی  تودلیم بفرستین
2728

قدمش مبارک ، حبوبات خیس کن چندبار آبش را بریز بعد بخور میخوای کلا نفخ نداشته باشه رازیانه بریز داخلش شیرافزام هست ، کلم نخور ، کلا چیزای نفاخ کم بخور ، پروتئین زیاد .. 

کاکائو ،قهوه،سیر و پیاز خام،نوشیدنی گازدار،حبوبات،ابگوشت،کیوی،ادویه جات،دکتر بمن گفت اینارو تا سه ماه نخور صبحانه عسل و گردو و پنیر بخور ناهار و شام سوپ بخور جیگر کباب کن بخودت برس

2738
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2687