دوستان من دو سه سالی هست اضطراب شدید دارم...هم ب خاطر خونواده،هم درس هزارتا بدبختی
تا این لحظه خیلی فشار.عصبی روم بوده..دوباره از ی طرف وسواس فکریم دارم...حالا همش این تو فکرمه که نکنه ب خاطر این همه فشاری ک من روم بوده این مدت،ی مریضی بدی بگیرم...این فکرا زندگیمو نابود کرده...بخدا بضی موقه دلم میخواد خودمو بکشم....چیکار کنم دیگ نا ندارم
منم همینم معدم داغون شده بخاطرش 🤦🏻♀️
برو دکتر آرام بخش مصرف کن
هیج چیز تو این دنیا بدتر از وسواس فکری نیست
همه اضطراب و سختی هات بخاطر وسواس فکریه
کسی که وسواس فکری داره ذره ذره آب میشه نابود میشه
جز اینکه یه روانپزشک درمان کنه
وسواس فکری=جهنم اجباری
دکتر برو حتما بهت قرص میده استرس کنترل میشه
هر چی بهش فکر کنی بدتره و بیشتر آسیب میبینی خودتو مشغول کن برو کلاسای مختلف تو جمع های مختلف سعی کن بهشون فکر نکنی از یه روانشناس کمک بگیر اگر ادامه بدی واقعا مریض میشی پس متوقفش کن
همه اونایی که وسواس فکری دارن یه دوره این فکر رو کردن که نکنه با این شدت استرس دور از جون ام اس یا سرطان بگیرم!خیالت راحت مغز فرق بین استرس واقعی و استرس ما وسواسی ها رو تشخیص میده و خیلی جدیش نمیگیره
